生活費が足りないのはなぜ？原因とその対処法について詳しく解説
監修者増田 諒
2021年1月1日現在、全国に891世帯1,257名のクライアントを抱えるコンサルタントとして活動中。年間100件の個別相談のほか「マネー・ライフプランニング」「資産運用」「保険」「確定申告」「住宅ローン」「相続」等のテーマのセミナーで登壇。
・MDRT入賞 7回 ・TLC（生命保険協会認定FP） ・CFP ・IFA（証券外務員1種）・ファイナンシャルプランニング技能士1級 ・宅地建物取引士 ・貸金業務取扱主任者
「今月は生活費が足りない」「お金を増やす方法が知りたい」このような悩みを持つ方もいるでしょう。
生活費がどうしても足りない時、まずは原因について知ればベストな対処法を考えることができます。
そこで今回は、生活費が足りない時の原因とその対処法について詳しく解説します。
【ケース別】生活費が足りなくなる原因と対処法
まずは生活費が足りなくなる原因を、対処法とともにケース別で紹介します。
妊娠
会社勤めの方は、妊娠したら出産前に産休に入る方がほとんどでしょう。出産後にそのまま育休を取る方もいます。
妊娠前まで夫と共稼ぎで暮らしていた方は収入が突然半分になるため、生活が苦しくなってしまうのです。
このような急な出費がかかった場合、生活がギリギリの家庭ではうまくお金を捻出することが難しいといえるでしょう。
対処法
妊娠や出産を機に退職をする方は、勤め先の健康保険組合の制度や公的制度を活用することで、給付金を受け取ることができます。
例えば健康保険組合から支給される「出産手当金」、ハローワークに申請すると受け取れる「失業給付」などです。
離婚
離婚には大きな労力がかかりますが、離婚後の生活に向けてある程度まとまったお金も必要となります。
離婚協議や調停や裁判によって話し合いを進めざるをえなければ、それだけ出費はかさんでしまいます。
収入が少ない中で子供が何人かいれば、その分養育費がかかってしまいます。
対処法
離婚後に仕事を探す場合には、育児と両立できるような仕事内容や就業条件の仕事を見つけることが大切です。
例えば託児所が併設されている職場や、急な休みにも対応できる職場がおすすめです。
単身赴任
単身赴任家庭は生活の拠点が2ヵ所に増えるため、生活費も二重にかかってしまいます。
週末に家族に会いに行くための帰省の際の往復交通費も大きな金額になるため、お金が足りなくなってしまうこともあるでしょう。
会社によっては家賃補助や帰省手当が出るケースもありますが、必ずしも受け取れるわけではないので注意が必要です。
対処法
単身赴任先の生活費をできるだけ抑えるためには、外食を控えて自炊をするなどできるだけ生活費を抑えることがおすすめです。
家賃や物価、ライフスタイルなどは地域によって異なるため、油断していると想定外の出費に戸惑うこともあるかもしれません。
毎月の生活費が足りない時の対処法5選！
次に、生活費が足りないときに原因関係なく実践できる対処法を5つ紹介します。
固定費を見直す
毎月発生する固定費を見直すことで、まとまった金額を毎月削減できる可能性があります。
固定費とは、家賃やスマホ、インターネット利用料などのことです。生活支出の大部分を占めているため削減効果が大きいといえます。
例えば家賃の安い場所に引っ越す、スマホ代を安いプランに乗り換える、などの方法があります。
アルバイトをする
すぐに生活費が必要な時には、即日払いや週払いのアルバイトをすることがおすすめです。
即日払いであればその日に、週払いなら週末に給料を受け取ることができます。
ただし、即日払い・週払いのアルバイトは、紹介会社への登録が必要なことも多いため、あらかじめ登録しておくことがおすすめです。
リサイクルショップで売る
不要な家電や書籍、ゲームソフトなどをリサイクルショップで売れば、その日中にお金を手にすることができます。
時間に余裕のある方は、フリマアプリやオークションサイトなどを活用して、少しでも高い価格で販売する方が良いでしょう。
どうしてもすぐにお金が欲しいという場合には、リサイクルショップの方が利用しやすいかもしれません。
ただし、リサイクルショップは物品を買い取ってもらうことは可能ですが、質屋と同じように物品を担保にした借り入れはできません。
質屋を利用する
ブランド品や貴金属、パソコン、カメラなどの高価な家電がある方は、品物を質に入れることでお金を借りることができます。
質屋とは、品物を預ける代わりにお金が借りられる仕組みです。
質屋の利率は一般的に「月利」であることが多く、「年利」で計算するカードローンよりも毎月かかる利息は高くなる傾向です。
公的制度を利用する
不況などの影響で収入が減って生活が厳しいという方には、公的な制度による貸付を利用できる可能性があります。
例えば食費や光熱費が足りない際には、緊急小口資金がおすすめです。最短5営業日で最大10万円を無利息で借入れができます。
資金の貸付だけでなく仕事の紹介にも対応してくれるので、今後の生活についても相談できることがメリットです。
【おすすめ紹介】それでも生活費が足りないならカードローン
すぐにお金を借りたい方は、消費者金融のカードローンを利用することがおすすめです。最短で即日融資に対応しているため、急な出費があっても対応できます。
ここからは、生活費が足りない方向けにおすすめのカードローンを厳選して紹介します。
プロミス
- 2021年オリコン顧客満足度調査「ノンバンクカードローン」第1位※1
- 担保・保証人不要のフリーキャッシング！
- 原則24時間振込可能
- 初めて利用で30日間無利息サービス！
※メールアドレス登録とWeb明細利用の登録が必要です。
プロミスは、運転免許証などの本人確認書類があれば、すぐに審査・借入が可能です。
メリット①：事前回答は最短15秒事前審査！
プロミスは、スピーディーな審査・融資手続が特徴です。「少ない入力項目で最短15秒事前審査」※2,3,4では、簡易的な審査結果が目安としてわかります。
申し込みはネットから可能です。50万円以下の融資を希望する場合、原則として収入証明書類は不要です。
メリット②：会員向け優待サービスあり
プロミスには、プロミスカード会員限定の優待サービス『おとくらぶ』が付帯しています。
レジャー・グルメ・宿泊・日帰り湯などが、最大80%OFFです。優待特典にはコスモ石油やピザーラ、ビッグエコーなど、様々なサービスや店舗があります。
例えば、オリックスレンタカーの基本料金が最大55%OFFやドミノピザが15%OFFになります。
| 金利（実質年率） | 年4.5％～17.8％ | 限度額 | 最大500万円 |
| 審査時間 | 最短30分 | 申込可能年齢 | 18～69歳 ※お申込時の年齢が18歳および19歳の場合は、収入証明書類のご提出が必須となります。 ※高校生（定時制高校生および高等専門学校生も含む）はお申込いただけません。 |
| WEB完結 | ○ | 最短即日融資 | ○ |
三井住友カード カードローン
- カード申し込みから最短5分で審査完了※1,※2
- インターネットで申し込みが完結できる
- 適用利率引き下げサービスでお得に借り入れできる
三井住友カード カードローンの特徴
三井住友カード カードローンは、申し込みから最短5分で審査完了※1※2し、店舗まで足を運ぶ必要がなくインターネットで申し込みが完結できるので、面倒な書類の記入なども不要。
また、条件を満たすことで返済実績に応じて翌年度利率を0.3% 最大1.2%引き下げてくれる適用利率引き下げサービスが魅力です。
例えば利用枠900万円の場合、1.5％から最大0.3％まで引き下げられるのでお得です。金利引き下げの条件は毎月の返済に遅れがないことなので、そうハードルが高いものでもありません。
三井住友カード カードローンの基本情報
| 金利（実質年利） | 1.5%～15.0% |
|---|---|
| 限度額 |
900万円 |
| 審査時間 |
最短5分※1※2 |
| WEB完結 |
○ |
|---|---|
| 最短即日融資 | 最短5分でお借り入れ可能 ※最短5分の会員番号発行での利用枠は50万円まで ※最短5分発行 受付時間9:00〜19:30 |
| 申込可能年齢 | 満20歳以上～69歳以下で安定収入のある方（学生は除く） |
アコム
また、収入証明書のご提出が必要になりますので、ご準備をお願いいたします。
メリット①：初めてでも安心のサポート
アコムは、利用者の不安を解消する安心サービスを提供しています。「eメールサービス」が一例です。
そのほか、簡単な質問に答えるだけで借入可能かの目安がすぐに分かる「3秒診断」もあり、年齢・年収・他社の借入状況を入力するだけで、簡易的な審査結果がわかります※4。
また、収入証明書のご提出が必要になりますので、ご準備をお願いいたします。
メリット②：ライフスタイルに応じて返済方法を選べる
アコムには、様々な返済方法が用意されています。
店頭窓口・ATM、提携ATMだけでなく、インターネットからも24時間返済可能※5です。返済方法を選べるので、ライフスタイル合った利用ができます。
| 金利（実質年率） | 年3.0％～18.0％ | 限度額 | 最大800万円 |
| 審査時間 | 最短30分 | 申込可能年齢 | 18歳以上（高校生を除く）の安定した収入と返済能力を有する方で、アコムの基準を満たす方 |
| WEB完結 | ○ | 最短即日融資 | ○ |
また、収入証明書のご提出が必要になりますので、ご準備をお願いいたします。
・アコムが不適当と判断した場合は対象外となる可能性があります。
・無担保カードローンが対象です。その他の契約（クレジット・借換えローンなど）は対象外となります。
・利用可能時間は店舗・ATM等により異なります。
・3秒診断は借入を検討される際の目安であり、実際の借入時の審査結果と異なる場合があります。
・事前に利用の金融機関でインターネットバンキングの申し込みが必要です。
三菱UFJ銀行カードローン『バンクイック』
- 返済日を35日ごとか指定した日に選べる柔軟さ
- 提携ATM手数料が常に0円
- 三菱UFJ銀行の口座がなくても申込可能！
- 申込方法がWEB、電話から選べる！
POINT①：最小返済額は月1,000円から！
三菱UFJ銀行カードローン「バンクイック」では、毎回返済する最小の返済額が1,000円からと非常に安価なので、身構えることなく利用することができます。
返済期日も都合に合わせて35日ごとの返済か毎月指定日の返済かのいずれかを選択することができますので、全体的に非常に柔軟に対応してもらえることがわかります。
POINT②：Eメールサービスで返済をサポートしてくれる
Eメールアドレスを申し込み時に登録することで、返済期日の3営業日前になるとメールでお知らせしてくれます。返済期日管理に役立つことはもちろん、利用に役立つ各種サービスの案内も送られてくるため、ぜひご活用ください。
| 金利 | 実質年率1.8%～14.6% |
|---|---|
| 利用限度額 | 10万円～500万円 |
| WEB完結 | お申込みまで可能 |
| 審査スピード | 最短翌日以降 |
| 融資スピード | 最短翌日以降 |
| 申し込み対象 | 年齢が満20歳以上65歳未満の国内に居住する個人の方で、原則安定した収入があり、保証会社（アコム）の保証を受けられる方 |
SMBCモビット
- Tポイントが返済で貯まる・返済に使える
- 2020年HDI格付け調査で業界初の最高ランク「三つ星」を獲得※1
- 三井住友銀行ATM利用手数料0円
- スマホでキャッシング可能、WEB完結のカードローン
メリット①：手続き完了後、最短3分で銀行口座へ振込融資！
SMBCモビットは、スピード感がある対応・融資が期待できます。簡易審査結果は10秒で表示、最短即日融資は簡単3ステップ！
メリット②：スマホだけで入出金が可能
SMBCモビットでは、専用アプリをインストールすることでスマホキャッシングが可能です。全国各地にあるセブン銀行ATMで24時間入出金※2できます。
セブン銀行ATMは、全国に約25,000台※7あります。セブン-イレブンやイトーヨーカードはじめ、駅やショッピングセンターにもATMが設置されているため、利便性は十分でしょう。
| 金利（実質年率） | 年3.0％～18.0％ | 限度額 | 最大800万円 |
| 審査時間 | 最短30分※3 | 申込可能年齢 | 20～69歳 |
| WEB完結 | ○ | 最短即日融資 | ○※3 |
※2 審査の際に確認が必要な場合は、電話が必要な場合があります（電話はオペレーターの個人名でかかってきます）。
※3 申込の曜日、時間帯によっては翌日以降の取扱となる場合があります。
※4 延長中の返済については、Tポイントは付与されません。
※5 ATMの利用等で、返済額に手数料が含まれている場合、最低利用単位は手数料を超えるポイントとなります。
※6 セブン銀行ATM休止時間、および会員サービスMyモビのメンテナンス時間帯は利用できません
※7 2019年9月時点・公式サイト参照
アイフル
- 申し込みはWebで完結できる
- おまとめローンとして活用できる
- WEB申込みなら最短25分融資も可能！
- 初めての利用で最大30日間利息0円
- 24時間365日即時振り込み可能
特徴①：申込みはWEBで完結！
アイフルは、申し込みから借り入れ、返済までをWEB上で行え、完結することができます。このことにより、郵便物も一切発生しないため誰にも知られることなくお金を借りることができます。
特徴②：スマホひとつでATM取引可能！
アイフルのアプリをスマホにダウンロードしておくだけで、最寄りのアイフルのアプリならびにローソン銀行ATMにて原則24時間、365日取引が可能！
カードも不要の”カードレス”なので、本当にスマホさえあれば申込みから借り入れまでの操作すべてが完結してしまうという手軽さです。
| 融資金額 | 1万円～800万円 |
|---|---|
| 貸付利率 | 3.0%～18.0% |
| 返済方式 | 借入後残高スライド元利定額リボルビング返済方式 |
| 返済期間・返済回数 | 1回の支払いにつき35日以内または毎月約定日払い 借入直後最長14年6ヶ月（1～151回) |
| 遅延損害金（年率） | 20.0％ |
| 担保・連帯保証人 | 不要 |
レイクALSA
- 無利息サービスが選べる！
- Webで最短60分融資も可能
- カードなしで利用できる
特徴①無利息サービスが選べる
レイクALSAは無利息サービスを選ぶことができます。借入額が少ない場合は、約半年間も無利息で利用できるので初めて利用する方におすすめです。
特徴②カードなしで利用できる
カードなしでも利用できるので、手元にカードがないときにも利用可能です。レイクALSA公式アプリ『e-アルサ』を使うことで、全国のセブン銀行ATMでカードを使わず借入・返済できます。
| 融資金額 | 1万円～500万円 |
|---|---|
| 貸付利率 | 4.5%～18.0% |
| 返済方式 | 残高スライド元利定額返済方式 |
| 返済期間・返済回数 |
最長5年・最大60回 |
| 遅延損害金（年率） | 20.0％ |
| 担保・連帯保証人 | 不要 |
楽天銀行スーパーローン
- 新規入会で楽天ポイントプレゼント
- 楽天会員ランクに応じて審査優遇※１
- アルバイトも申し込みOK
- スマホで申し込み完結
メリット①：いつもの口座で利用できる！
いつもの口座で利用できるのも、楽天銀行スーパーローンのメリットです。パソコン・携帯電話から簡単な手続きをすれば、登録口座に振り込まれます。
メリット②：楽天グループのサービスである
楽天銀行スーパーローンは、楽天銀行株式会社が提供する金融商品です。楽天グループの特典やキャンペーンが複数あります。
楽天銀行スーパーローンは、入会するだけで1,000ポイント獲得可能です。また、楽天会員ランクが高いほど審査で優遇される可能性があります。
楽天会員の方や楽天関連サービスを使っている方におすすすめです。
| 金利（実質年率） | 年1.9％～14.5％ | 限度額 | 最大800万円 |
| 審査時間 | 最短翌日 | 申込条件 | 20～62歳 |
| WEB完結 | ○ | 最短即日融資 | - |
よくある質問
まとめ
生活費が足りなくなった時の対処法について、原因についても詳しく解説しました。
毎月の生活費が足りない時には、アルバイトやリサイクルショップで売る、質屋を利用するなどの方法があります。
すぐにお金が必要な時には、最短即日で融資が受けられるカードローンの利用がおすすめです。
カードローン関連記事
